Como fazer um batido?

17:37

Pois é meninas, esta semana será uma semana dedicada á comida, aahhahah.
Na terça, trouxe-vos umas ideias para um lanche saudável, mas hoje decidi ensinar como se faz um batido.
Um batido é um excelente acompanhante para o lache porque para além de ser saboroso ele é rico em vitaminas e proteinas e só faz bem. Para além disso, é uma bebida natural e bem fresca, o que é optimo para o verão.
Então vamos lá começar.

Ingredientes:

  • Fruta (á vossa escolha)
  • Leite (á vossa escolha, pode ser com chocolate ou não,dependendo do resultado final que querem obter)
  • Bolachas (Facultativo)

Material: 
  • Varinha Mágica
  • Recepiente

Preparação;

A única coisa que precisam de fazer é juntar a fruta ao leite e com a varinha mágica "relar" tudo, até obter um aspecto de batido(ou o que pretenderem). Se não quiserem utilizar o leite, iogurte natural é uma boa alternativa mas deste modo o batido será mais consistente.
As bolachas serão uteis porque caso o batido esteja demasiado liquido, ao juntarem bolachas e relar, o sabor não se irá alterar muito e o batido passará a não ser tão liquido.
Depois o leite com chocolate podem utilizar se quiserem que o sabor do batido seja a chocolate, normalmente funciona melhor o leite com chocolate se utilizarem banana e morango com fruta (na minha opinião).
E depois, o mais importante é desfrutar da bebida :)


Mais uma vez, o que conta é a vossa criatividade para que o sabor do batido se torne delicioso. 
Algumas combinações de fruta:
  • Banana e Morango
  • Banana Laranja e Pêra
  • Banana e Pêra
  • Maçã Pêra e Kiwi
  • Kiwi e Melão
  • Amoras, Maçã e Banana´
  • Maçã e Banana
E pronto meninas, espero que tenham gostado, eu vou deixar já em baixo algumas imagens de Batidos para vos inspirar: 

















Beijinhos :)



Fontes: We Heart It |

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